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セルフコンパッション セルフコンパッションについて「意味や効果や自尊心との違いとは？」 2019年6月14日 yuucho 東京CBT-YOGA 石上友梨「認知行動療法・スキーマ療法・トラウマセンシティブヨガ・ヨガニードラのワークショップ」
