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認知行動療法に基づくカウンセリング

認知行動療法をベースにカウンセリングを実施しています。

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集団認知行動療法

集団認知行動療法プログラム作成や講師を担当しています。

就労移行機関で毎週実施している他、ご依頼もお受けしています。

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著書

監修したアプリ

講演会など

就労移行機関や企業内セミナー、ワークショップなどで、講師をしています。

内容は、セルフコンパッション、アンガーマネジメント、ヨガ、マインドフルネス瞑想など。

 

記事執筆・監修

メンタルヘルスに関連する記事を執筆しています。
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企業へのコンサルや監修

メンタルヘルス関連の事業に関するコンサルテーションや、コンテンツの監修を行っています。

 

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