セルフコンパッション トラウマセンシティブヨガ（マインドフルネスヨガ）のクラスについて 2020年8月3日 yuucho 東京CBT-YOGA 石上友梨「認知行動療法・スキーマ療法・トラウマセンシティブヨガ・ヨガニードラのワークショップ」
ヨガ・瞑想 マインドフルネス瞑想がうまくいかない、出来ているのか分からない 2020年1月18日 yuucho 東京CBT-YOGA 石上友梨「認知行動療法・スキーマ療法・トラウマセンシティブヨガ・ヨガニードラのワークショップ」
ヨガ・瞑想 マインドフルネス瞑想ワークショップ@新宿三丁目 2019年12月11日 yuucho 東京CBT-YOGA 石上友梨「認知行動療法・スキーマ療法・トラウマセンシティブヨガ・ヨガニードラのワークショップ」
ヨガ・瞑想 マインドフルネス瞑想ワークショップ 2019年10月26日 yuucho 東京CBT-YOGA 石上友梨「認知行動療法・スキーマ療法・トラウマセンシティブヨガ・ヨガニードラのワークショップ」
ヨガ・瞑想 食べる瞑想「イーティング・マインドフルネス」について 2019年10月22日 yuucho 東京CBT-YOGA 石上友梨「認知行動療法・スキーマ療法・トラウマセンシティブヨガ・ヨガニードラのワークショップ」
ヨガ・瞑想 完全呼吸法「ヨギックブリージングYogic Breathing」 2019年10月17日 yuucho 東京CBT-YOGA 石上友梨「認知行動療法・スキーマ療法・トラウマセンシティブヨガ・ヨガニードラのワークショップ」
ヨガ・瞑想 ヨガのメンタルヘルスへの効果について「まとめ」 2019年10月14日 yuucho 東京CBT-YOGA 石上友梨「認知行動療法・スキーマ療法・トラウマセンシティブヨガ・ヨガニードラのワークショップ」
