ヨガ・瞑想 マインドフルネス瞑想がうまくいかない、出来ているのか分からない 2020年1月18日 yuucho 東京CBT-YOGA「認知行動療法カウンセリングとマインドフルネス瞑想・トラウマヨガ・セルフコンパッション ワークショップ」
ヨガ・瞑想 マインドフルネス瞑想ワークショップ@新宿三丁目 2019年12月11日 yuucho 東京CBT-YOGA「認知行動療法カウンセリングとマインドフルネス瞑想・トラウマヨガ・セルフコンパッション ワークショップ」
ヨガ・瞑想 マインドフルネス瞑想ワークショップ 2019年10月26日 yuucho 東京CBT-YOGA「認知行動療法カウンセリングとマインドフルネス瞑想・トラウマヨガ・セルフコンパッション ワークショップ」
ヨガ・瞑想 食べる瞑想「イーティング・マインドフルネス」について 2019年10月22日 yuucho 東京CBT-YOGA「認知行動療法カウンセリングとマインドフルネス瞑想・トラウマヨガ・セルフコンパッション ワークショップ」
ヨガ・瞑想 完全呼吸法「ヨギックブリージングYogic Breathing」 2019年10月17日 yuucho 東京CBT-YOGA「認知行動療法カウンセリングとマインドフルネス瞑想・トラウマヨガ・セルフコンパッション ワークショップ」
ヨガ・瞑想 ヨガのメンタルヘルスへの効果について「まとめ」 2019年10月14日 yuucho 東京CBT-YOGA「認知行動療法カウンセリングとマインドフルネス瞑想・トラウマヨガ・セルフコンパッション ワークショップ」
ヨガ・瞑想 マインドフルネス瞑想「今ここに意識を戻し、気づく力を高める方法」 2019年10月9日 yuucho 東京CBT-YOGA「認知行動療法カウンセリングとマインドフルネス瞑想・トラウマヨガ・セルフコンパッション ワークショップ」
ヨガ・瞑想 ヨガ「心と体のつながりについて」 2019年10月2日 yuucho 東京CBT-YOGA「認知行動療法カウンセリングとマインドフルネス瞑想・トラウマヨガ・セルフコンパッション ワークショップ」
ヨガ・瞑想 なかなか寝付けない時の対処法「睡眠とホルモンの関係も」 2019年9月15日 yuucho 東京CBT-YOGA「認知行動療法カウンセリングとマインドフルネス瞑想・トラウマヨガ・セルフコンパッション ワークショップ」
