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ヨガ・瞑想 胸式呼吸のメリットとは？ピラティスとの関連やヨガとの違いを解説！ 2019年6月10日 yuucho 東京CBT-YOGAセンター 石上友梨「認知行動療法カウンセリングとマインドフルネス瞑想・トラウマヨガ・セルフコンパッション ワークショップ」
