ヨガ・瞑想 口呼吸はなぜダメなのか？4つのデメリットと改善方法を紹介！ 2019年6月7日 yuucho 東京CBT-YOGA「認知行動療法カウンセリングとマインドフルネス瞑想・トラウマヨガ・セルフコンパッション ワークショップ」
ヨガ・瞑想 ぐるぐる思考の恐ろしさと対処法「なぜ続いてしまうのか？」 2019年6月4日 yuucho 東京CBT-YOGA「認知行動療法カウンセリングとマインドフルネス瞑想・トラウマヨガ・セルフコンパッション ワークショップ」
ヨガ・瞑想 ヨガのメンタルヘルスへの効果について「まとめ」 2019年10月14日 yuucho 東京CBT-YOGA「認知行動療法カウンセリングとマインドフルネス瞑想・トラウマヨガ・セルフコンパッション ワークショップ」
