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2/22ビジネスや対人関係に活かすセルフコンパッションワークショップ

ビジネスや対人関係に活かすセルフコンパッション

セルフコンパッションのワークショップを開催します。

こちらのワークショップは、このような方におすすめです👇

*セルフコンパッションを知りたい方
*対人関係やビジネスに活かしたい方
*部下や同僚との関係に悩む方
*講義とワークを交えて学びたい方

セルフ・コンパッションとは、自分への思いやりのことです。近年アメリカのクリスティンネフ先生を中心に研究が進み、セルフ・コンパッションを高めることで様々な効果やメリットが指摘されています。アメリカを中心に、セルフ・コンパッションを理念や研修に取り入れる企業が増えており、マインドフルネスと合わせて現在注目されています。

セルフ・コンパッションを高めることで、他人への思いやりを高める効果があります。自他への思いやりを高め、怒りや落ち込みに振り回されず、自分の居場所を居心地よくするスキルをぜひ、取り入れていただければと思います。

料金
前払い(paypayのみ)1500円
当日払い 2000円

日時
2/22  16:20-17:50

会場:新宿三丁目から徒歩5分

*詳しい地図はお申し込みいただいた方におしらせします。